TEMOIGNAGES sportifs Sport et Foi Provence

Lundi 28 juin 2010 1 28 /06 /Juin /2010 21:50

Puyricard  samedi 26 juin : Sport et Foi était encore une fois présent !
 
Après le marathon de Montauban fin mars, où j'avais terminé 45ème (10ème V2M) en 3 h 19' 54 (championnat régional Midi-Pyrénées de marathon, qualificatif pour les championnats de France), c'était mon retour à la compétition.
J'étais le seul représentant Sport et Foi.
Etant donné mes activités des jours précédents, je savais que les jambes auraient du mal à suivre, même si je pensais être correctement préparé et capable de tenir le rythme entre 14,5 et 15 km/h en fonction du profil de la course.
En fait je n'ai pas encore retrouvé ma vitesse de croisière sur 10 kms, mon corps est resté encore figé sur l'allure marathon , ou du moins semi-marathon !
Comme d'habitude je retrouve un peu de vitesse à la fin.
J'ai noté que c'est dans les côtes que j'étais le plus performant. Ce que j'ai peut-être payé ensuite sur le plat !
En tout cas, je suis heureux d'avoir pu me changer les idées en participant à cette compétition, une bonne façon de décompresser quand on a un ministère pastoral très prenant et parfois bien lourd.
Le maillot Sport et foi est encore arrivé jusqu'au bout (en 16 ans de carrière chez les vétérans, je n'ai jamais abandonné) en 42'59. Je termine 16ème V2M sur 75.
C'est loin d'être mon meilleur résultat, mais à 56 ans on ne court plus comme à 40 !
 
Amitiés
J.François

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Jeudi 20 mai 2010 4 20 /05 /Mai /2010 21:47

salut ,

    je profite d'etre en repos pour vous donner un peu plus en détail ma course de dimanche pour ce marathon mlle 2010.

          d'abord , merci à toi SILVIO pour le plan d'entreinement que tu m'avait préparer,meme si j'ai ajouté quelques modifications,avec du km en plus.
au pic de mon entreinement ,j'ai effectué au total ds la semaine 78km,en faisant 5 séances par semaines,dont une sortie ds la colline,du seuil, une sortie longue le dimanche de 2h20.
pour arriver le jour" J" en forme et bien décider d'aller jusquau bout...
avec sagesse, j'ai suivie le ballon de 4h,meme si l'entreinement était de 3h45.

passage au 10km: 56'

             semi        1h59

            24km        2h20
   
             30km       3h01

              33km       3h20

              42,195     4h44

Et oui! après le 33e ,j'ai du geré les crampes,surtout au début,mais je l'ai bien terminé dans l'ensemble! ,car je croie au delà du chrono ,"l'art" d'un marathonien c'est justement de bien geré les derniers km qu'il reste a faire,sur le plan mental,respiration profonde pour oxygéner les muscles,foulées,concentration.

Il est vrai qu'entre le 15e et 20e,on est assaillie de doutes,et il faut se bouster,pour continuer,c'est alors que j'ai prier,et comme pour m'encourager Dieu m'a dit,il y a JESUS qui t'attent à l'arrivé,cela m'a donné, que vous le croyaient ou non, des ailes.merci Seigneur.
au delà du plaisir personnel, ma motivation première,c'est qu'au travers de ces entreinements,et de la course du marathon,je sois aussi passionné,tenace et perséverant pour servir mon Seigneur JESUS-CHRIST.

nous avons eu aussi un temps magnifique,du soleil,et pas trop chaud.

il est vrai que le parcours,j'ai trouvé plus difficile qu'a paris,avec pas mal de faut plas montants,et quelques cotes.

ceci dit,si vous etes d'accord porquoi pas le marathon d'annecy,ou florence l'année prochaine?

amitié,
          j-pierre

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Samedi 26 avril 2008 6 26 /04 /Avr /2008 12:25


Je m'appelle Tambwe Ngoie Patrick, j'ai 32 ans, j'habite à Lyon plus précisement à Oullins. Je pratique l'athlétisme depuis 13 ans et gräce au Seignieur JESUS CHRIST, j'ai pu atteindre un niveau international. J'ai connu JESUS CHRIST à l'âge de 18 ans,  j'ai vu sa main agir dans vie et je veux l'avoir pour toujours dans ma vie comme Seigneur et Sauveur.




palmares de patrick  sur :
http://marathoninfo.free.fr/athletes/afrique/nsimba.htm
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Jeudi 31 janvier 2008 4 31 /01 /Jan /2008 23:12

 

Interviewer :
présentes toi brièvement... 

 
Je m'appelle franck, j'ai  33 ans. je suis né  d'une famille  non  chrétienne, je ne connaissais pas le milieu religieux.   dés mon enfance et avec le manque d'éducation de mes parents, je suis retrouvé à être livré à moi-même des mes années d'écoles  primaire. Je n'avais pas de repères et le seul lien qui me tenait c'était ce que la rue m'offrait: la liberté! oui mais quelle liberté! celle ou je faisais des bêtises tout au long de la journée à errer dans  les rue du centre ville de Marseille. J'était seul  et sans espoir  , à ce moment là j ignorais qu'un Dieu existait. Un aprés-midi, j'ai été attiré par la musique d' une fanfare, c'était des chrétiens. Une personne de ce groupe s'est approchée de moi, pour m'inviter dans leur église. Moi qui était méfiant et n'ayant aucune confiance dans les adultes , là j'ai été touché pas leur acceuil, l'attention qu ils me portait. L'ors d'un week-end avec d autres jeunes chrétiens , ma vie a pris une autre tournure, ce jour là j'ai donner ma vie à Christ l'amour de Dieu m'avait toucher et à radicalement changer mon coeur, . Aujourd'hui encore Jésus continue à faire son oeuvre en moi à travers des situations que je ne maîtrise pas , Jésus est ma raison de vivre amen.


Interviewer :
Comment en es-tu arrivé à vouloir témoigner de ta foi en Christ par le sport ? 
 
Dans l'église, un des fréres qui jouait en club a monté une équipe de foot avec le groupe de jeunes. L'ors d'un tournoi organisé par "Sport et Foi nîmes", j'ai fait la connaissance de Gérard Laniée, directeur national de sport et foi france a ce moment. Son désir était de développer "Sport et foi à Marseille". J'ai eu cette conviction de lier le sport, l'évangélisation de rue et ma jeunesse. Ce qui m'a motivé, c'était de créer une équipe de foot de différentes dénominations chrétiennes, de partager ma foi en Jésus-christ àu travers de projets, de matchs, de rencontres sportives. Avant d'être chrétien, le sport avait une place importante dans ma vie, je n'aimais pas perdre, je voulais gagner , être le meilleur, me faire respecter. Aujourd'hui c'est l'inverse quelque soit le résultat du match, c'est prendre du plaisir dans la joie et dans le respect de l'autre.

Interviewer :
Que t'apporte l'association sport et foi ? 
 
Le sport est un formidable moyen d'unir les gens, de créer des relations, les uns envers les autres et la foi de manifester l'amour envers chacun d'entre nous. depuis 13 ans que je suis à "sport et foi", cette association  m' apporte de la joie d être avec les fréres, de partager notre foi avant chaque rencontre, de sortir de son église et de rencontrer d'autres églises à travers des tournois inter-églises, de témoigner à des non chrétiens, c'est toujours un plaisir de dire qui nous sommes et pourquoi nous sommes là. "Sport et foi "m a permis de garder des relations d'amitié avec des responsables de clubs qui connaissent nos valeurs chrétiennes .
Interviewer :
Et pour l'avenir qu'envisages-tu ?  
 
Toujours  grandir dans la présence de Dieu, continuer  de oeuvrer et de témoigner de ma foi à travers Sport et foi, etc...
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Mardi 29 janvier 2008 2 29 /01 /Jan /2008 21:37

Interviewer :
 présentes toi brièvement...

Mon nom est Jean ,Je suis né dans une famille Chrétienne mais comme tous j'ai voulu vivre ma vie et fait des expériences pas toujours très glorieuses. Rien de bien terrible mais j'étais un peu à coté de la plaque. Jusqu'au jour ou j'ai réalisé l'amour de DIEU et ou j'ai décidé de lui donner ma vie.


Interviewer :
Comment en es-tu arrivé à vouloir témoigner de ta foi en Christ par le sport ?

Je participais avec l'equipe de mon église (je m'occupe de la jeunesse) au tournoi de foot inter églises et on m'a un jour proposé de rentrer dans l'association comme secrétaire puis de m'occuper du tournoi. Moi même je ne pratique pas de sport suite à un accident de la route avec coma et d'importantes séquelles physiques. Qu'importe ! j'ai a coeur de témoigner et de dire ce que Dieu peut faire dans une vie par le chant tout d'abord mais aussi par mon témoignage auprès des jeunes que je cottoie dans le tournoi.


Interviewer :
Que t'apporte l'association sport et foi ?

Beaucoup de bonheur par la rencontre de Chrétiens engagés et motivés pour partager leur foi, par la possibilité de témoigner par le sport et de crier à tous ces sportifs pour lesquels leur sport respectif est TOUT qu'il existe d'autres priorités, un autre bonheur qui n'empêche pas leur passion mais qui nous donne de nous surpasser.


Interviewer :
Et pour l'avenir qu'envisages-tu ? D'autres rencontres, plus de partage et de toutes façons je sais que Dieu tient les rennes de ma vie et qu'il sait ce qu'il y a de meilleur pour moi.

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