Puyricard samedi 26 juin : Sport et Foi était encore une fois présent !
Après le marathon de Montauban fin mars, où j'avais terminé 45ème (10ème V2M) en 3 h 19' 54 (championnat régional Midi-Pyrénées de marathon, qualificatif pour les championnats de France), c'était mon retour à la compétition.
J'étais le seul représentant Sport et Foi.
Etant donné mes activités des jours précédents, je savais que les jambes auraient du mal à suivre, même si je pensais être correctement préparé et capable de tenir le rythme entre 14,5 et 15 km/h en fonction du profil de la course.
En fait je n'ai pas encore retrouvé ma vitesse de croisière sur 10 kms, mon corps est resté encore figé sur l'allure marathon , ou du moins semi-marathon !
Comme d'habitude je retrouve un peu de vitesse à la fin.
J'ai noté que c'est dans les côtes que j'étais le plus performant. Ce que j'ai peut-être payé ensuite sur le plat !
En tout cas, je suis heureux d'avoir pu me changer les idées en participant à cette compétition, une bonne façon de décompresser quand on a un ministère pastoral très prenant et parfois bien lourd.
Le maillot Sport et foi est encore arrivé jusqu'au bout (en 16 ans de carrière chez les vétérans, je n'ai jamais abandonné) en 42'59. Je termine 16ème V2M sur 75.
C'est loin d'être mon meilleur résultat, mais à 56 ans on ne court plus comme à 40 !
Amitiés
J.François
salut ,
je profite d'etre en repos pour vous donner un peu plus en détail ma course de dimanche pour ce marathon mlle 2010.
d'abord , merci à toi SILVIO pour le plan d'entreinement que tu m'avait préparer,meme si j'ai ajouté quelques modifications,avec du km en plus.
au pic de mon entreinement ,j'ai effectué au total ds la semaine 78km,en faisant 5 séances par semaines,dont une sortie ds la colline,du seuil, une sortie longue le dimanche de 2h20.
pour arriver le jour" J" en forme et bien décider d'aller jusquau bout...
avec sagesse, j'ai suivie le ballon de 4h,meme si l'entreinement était de 3h45.
passage au 10km: 56'
semi 1h59
24km 2h20
30km 3h01
33km 3h20
42,195 4h44
Et oui! après le 33e ,j'ai du geré les crampes,surtout au début,mais je l'ai bien terminé dans l'ensemble! ,car je croie au delà du chrono ,"l'art" d'un marathonien c'est justement de bien geré les derniers km qu'il reste a faire,sur le plan mental,respiration profonde pour oxygéner les muscles,foulées,concentration.
Il est vrai qu'entre le 15e et 20e,on est assaillie de doutes,et il faut se bouster,pour continuer,c'est alors que j'ai prier,et comme pour m'encourager Dieu m'a dit,il y a JESUS qui t'attent à l'arrivé,cela m'a donné, que vous le croyaient ou non, des ailes.merci Seigneur.
au delà du plaisir personnel, ma motivation première,c'est qu'au travers de ces entreinements,et de la course du marathon,je sois aussi passionné,tenace et perséverant pour servir mon Seigneur JESUS-CHRIST.
nous avons eu aussi un temps magnifique,du soleil,et pas trop chaud.
il est vrai que le parcours,j'ai trouvé plus difficile qu'a paris,avec pas mal de faut plas montants,et quelques cotes.
ceci dit,si vous etes d'accord porquoi pas le marathon d'annecy,ou florence l'année prochaine?
amitié,
j-pierre
Bonjour ,
Dans l'église, un des fréres qui jouait en club a monté une équipe de foot avec le groupe de jeunes.
L'ors d'un tournoi organisé par "Sport et Foi nîmes", j'ai fait la connaissance de Gérard Laniée, directeur national de sport et foi france a ce moment. Son désir était de développer "Sport et foi à Marseille".
J'ai eu cette conviction de lier le sport, l'évangélisation de rue et ma jeunesse. Ce qui m'a motivé, c'était de créer une équipe de foot de différentes dénominations chrétiennes, de partager ma foi en Jésus-christ àu travers de projets, de matchs, de rencontres sportives. Avant d'être chrétien, le sport avait une place importante dans ma vie, je n'aimais pas perdre, je voulais gagner , être le meilleur, me faire respecter. Aujourd'hui c'est l'inverse quelque soit le résultat du match, c'est prendre du plaisir dans la joie et dans le respect de l'autre.
Le sport est un formidable moyen d'unir les gens, de créer des relations, les uns envers les autres et la foi de manifester l'amour envers chacun d'entre nous. depuis 13 ans que je suis à "sport et foi",
cette association m' apporte de la joie d être avec les fréres, de partager notre foi avant chaque rencontre,
de sortir de son église et de rencontrer d'autres églises à travers des tournois inter-églises, de témoigner à des non chrétiens, c'est toujours un plaisir de dire qui nous sommes et pourquoi nous sommes là.
"Sport et foi "m a permis de garder des relations d'amitié avec des responsables de clubs qui connaissent nos valeurs chrétiennes .
Franck Ferrer
( Président de 2008 à 2012 et responsable foot )
Bonjour à tous,
Quand des fenêtres s'ouvrent dans les cieux,des portes s'ouvrent également sur la terre.
C'est ainsi que Dieu a ouvert une porte pour le service dans l'oeuvre de Sport et Foi.
En janvier 2009 , après avoir aider au "repas des SDF" organisé par "Sport et Foi" et " l Armée du Salut ",
j'ai été sollicitée par Franck Ferrer pour intervenir en tant que soignante au activités organisées par "Sport et Foi", mon parcours professionnel étant dans la même direction: "Le Soin"
Pendant une semaine, je me suis tenue devant Dieu pour connaître sa pensée et sa volonté
et plusieurs choses ont été déposées sur mon coeur concernant cet engagement mais surtout
une parole de Dieu s'est accomplie sur ma vie: "un héritage t'est échu parmi les frères".
Des années se sont écoulées mais ce que Dieu a déclaré, est venu à l'exaucement.
Un frère: Silvio et une soeur: Marie joe , membres actifs de Sport et Foi,
ont contribué à ce cheminement et que Dieu les bénisse pour avoir été des instruments de sa grâce.
Parfois il suffit de peu de choses pour voir la gloire de Dieu,il suffit d'être là où Dieu nous demande de nous tenir, en toute simplicité, en toute humilité.
Mes interventions vont prendre un autre champ d'actions pour cette oeuvre car " soutenir" "encourager" et "aider" font partis de mes tâches.
Alors, que Dieu vous bénisse et à très bientôt sur un terrain "Sport" et "Foi"
Monique C.
plus de details sur Moi :
http://yemima-job.42.over-blog.com/pages/Fiche_didentite__Monique-981765.html
ma conversion :
http://yemima-job.42.over-blog.com/article-27453171.html
Le temps était propice au bon déroulement de ce tournoi humanitaire, le soleil étant au rendez-vous.
Ce qui a été fort appréciable, c'est le calme qui a régné tout au long de cette journée.
Parmi les équipes présentes, la gendarmerie, la légion, des jeunes d'Aubagne, la section de Volley de Sport et Foi/Marseille, des jeunes de La Seyne, de La Ciotat, l'ASPTT de La Ciotat...et bien sur, une équipe composée des jeunes de la cité où est situé le stade.
Les différents stands installés accessibles à tous ont favorisé de bons contacts.
Un stand de la gendarmerie, un stand biblique, un stand de prévention contre l'alcool, la drogue et le tabac (tenu par Hélène), un stand où l'on pouvait acheter des gâteaux préparés par les membres de l'Eglise de La Ciotat, et vendus à un prix modique, afin de recueillir des fonds pour une cause humanitaire.
Et enfin, Monique qui a apporté sa contribution en soignant les « petits bobos » dont certains joueurs ont été victimes.
A la fin de cette journée, l'ancien joueur de l'OM, Marcel Dibb est venu saluer les participants qui ont été photographiés en sa compagnie.
On ne peut que se réjouir de tout ce qui a été fait .
Des récompenses ont été généreusement distribuées.
Gloire au Seigneur pour ces échanges chaleureux encourageants.
Bonjour à tous !
Voici le montage vidéo du repas pour les Sans abris du 10 janvier à marseille.
Lien pour la vidéo :
http://www.youtube.com/watch?v=woomJVDuiSc
Bon visionnage ! N'hésitez pas à mettre des commentaires sur le blog ou sur youtube!
merci Seigneur pour cette belle journée.
sportivement.
Franck
Bonjour à tous,
ces lundi et mardi pour notre rencontre " multi-jeux " une vingtaine de jeunes (8 à 14 ans) étaient présents au stade Mouren à Aubagne.
Il y avait comme encadrants :
Franck et Hélène
Thierry
Yvette (une soeur de la ciotat)
Erika le lundi (une maman d'une fillette)
un frère de l'église de thierry le lundi
Jean-Claude le mardi
Au programme :
jeux par équipes le matin
repas
petit temps libre
moment discutions sur des thémes bibliques
jeux collectifs
goûter
le mardi nous avons fini les jeux du matin sous la pluie puis nous nous sommes repliés dans le gymnase toute l'apm, ce qui a fait la joie des enfants car ils se sont essayés à la gym et autres cabrioles, ainsi qu'au foot en salle.
la remise de lots a été un festival de sourires (chaque gamin est parti avec de 4 à 6 lots de l'OM ou de rugby -dons de la société qui commercialise les produits de l'OM-).
Tout le monde a été ravi, que ce soient les encadrants, comme les enfants et aussi les parents !
Il y a eu de bons contacts avec des enfants, certains avaient des questions précises sur la Foi ( pas tous étaient chrétiens).
Nous bénissons notre Seigneur Jesus Christ de nous avoir gardés tout ce temps et de nous avoir permis de réaliser avec son aide ces deux jours, qui sont à renouveler ! les enfants en redemandent !! et nous aussi.
voici le lien de la video:
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